大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于平衡膳食名词解释答案，平衡膳食名词解释很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、均衡的饮食既能满足身体的各种生理需求，又能预防许多疾病，是合理的饮食。

2、人体需要各种营养物质；不是几种食物就能满足人体所需的全部营养，如果你只吃几种单调的食物；不能满足人体对多种营养素的需求。长期吃单调的饮食不利于生长和健康，饮食中各种食物的比例要适当。

3、人体需要各种营养素，各种营养素之间相互依赖，相互影响，相互制约。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。